Разъяснения Министерства образования

ВНИМАНИЕ!!!
Уважаемые учащиеся IX и XI классов и их родители!
В разделе "Экзамены" размещены разъяснения Министерства образования по поводу организации выпускных экзаменов в сложившейся ситуации.

( Опубликовано 28-05-2020 )

Здоровый образ жизни - здоровое будущее!

Существуют простые и действенные правила здорового образа жизни.

 1. Регулярные физические упражнения являются важной составной частью здорового образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения около 60% населения в мире не получает достаточной физической нагрузки. Каждый из вас может выбрать себе по возрасту, желанию, своим способностям и состоянию здоровья различные упражнения из йоги, пилатеса, суставной гимнастики, скандинавскую ходьбу, бег, бодибилдинг, велосипедные прогулки и др. Важно, чтобы вы включили в свою повседневную жизнь необходимые упражнения для поддержания себя в форме. Рекомендуется на них тратить не менее 30 минут ежедневно.

2. Рациональное питание. Ваше здоровье во многом зависит от полноценного и рационального питания. Чтобы вы были здоровыми, на многие годы сохранили активность, творческую работоспособность, вы должны получать с пищей не только необходимое количество энергии, белков, углеводов, жиров, но и такие вещества как клетчатка, витамины и минеральные вещества. Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем. Поэтому ваш рацион должен умеренным и включать в себя большой процент натуральных продуктов, таких как фрукты и овощи (до 60%). Следите за своим весом.

3.Режим отдыха и сна. Здоровы вы будете лишь тогда, когда наряду с плодотворной работой научитесь разумно отдыхать и восстанавливать свои силы. Надо стараться не переутомляться ни физически, ни умственно. Научитесь по возможности расслабляться в любой обстановке. На сон надо отводить не менее 7-8 часов. Постоянное недосыпание отрицательно может сказаться на вашем здоровье.

4. Питье чистой воды. Известно, что наш организм примерно на 2/3 состоит из жидких субстанций.  Основу всех клеток, тканей, крови, лимфы и т.д. составляет вода. За  день организм теряет около 2,4 л воды. Поэтому правильная гидратация необходима для нормального функционирования организма. Следует помнить, что малейший недостаток воды может вызвать самые серьезные последствия для здоровья. Рекомендуется в течение дня выпивать не менее 1,5-2 л воды. 

5. Прямая осанка придаст уверенность в себе, кроме того не зажимаются важнейшие каналы позвоночника, что ведет к нормальному функционированию всего организма.

6. Дыхательная гимнастика позволит снять нервное и психическое напряжение. Она питает, очищает тело и успокаивает разум.

7.  Отказ от вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания).


Вот таковы основные правила здорового образа жизни. Естественно, ключ к здоровому образу жизни – это не выполнение в отдельности каждого названного выше правила, а их разумная комплексная реализация, ведущая к профилактике болезней и укреплению вашего здоровья.

Чтобы оставаться как можно дольше молодым и здоровым нужно заботиться и о теле, и о душе. Поэтому прежде чем Вы приступите к реализации перечисленных правил, необходимо добиться душевного покоя, внутреннего равновесия, без которого очень трудно добиться чего-либо в жизни. Найдите это равновесие. Помогите себе и вашим близким сохранить здоровье! 

Предлагаем вашему вниманию комплексы дыхательных и физических упражнений для всей семьи.
https://www.youtube.com/watch?v=rn52PbfHQSI
https://www.youtube.com/watch?v=cHI_F3qLqoQ&t=731s
https://www.youtube.com/watch?v=A_ffOfnLquk

( Опубликовано 27-05-2020 )

Интеллектуальный марафон "Крепкий орешек"

Минский государственный дворец детей и молодежи приглашает принять участие в открытом городском интеллектуальном марафоне «Крепкий орешек».

Организатор

Минский государственный дворец детей и молодежи

(отдел интеллектуального творчества, сектор развития познавательных инициатив).

Участники

Учащиеся, закончившие обучение в V или в VI классах учреждений общего среднего образования города Минска и Республики Беларусь.

Сроки проведения

·        20-31.05.2020 – регистрация и оплата участия;

·        1-5.06.2020 – прием и обработка заявок;

·        8-12.06.2020 (V класс) – игры в рамках марафона;

·        15-19.06.2020 (VI класс) – игры в рамках марафона;

·        22-26.06.2020 – подведение итогов;

·        29-30.06.2020 – размещение на сайте информации о результатах.

Важное условие участия

Наличие аккаунта в Google.

Формат проведения

Дистанционный,

ссылка для регистрации https://forms.gle/hGaxuWhvrXpwXkmY7.

Стоимость участия

4 рубля, оплата осуществляется через систему ЕРИП:

«Система «Расчет» (ЕРИП) → Образование и развитие → Дополнительное образование и развитие → школы, дворцы, центры→ Минск → Минский дворец детей, молодежи → кружки → продолжить (пропускаем № плательщика) → ввести лицевой 020002276205 → указать Фамилию и Имя Участника Конкурса и сумму к оплате (4 рубля)

Положение

http://metodist.mgddm.by/polozhenie-o-provedenii-otkrytogo-gorodskogo-intellektualnogo-marafona-krepkij-oreshek/

--

( Опубликовано 26-05-2020 )

Вебинар для детей и родителей по вопросам безопасности детей в сети.

Уважаемые ребята и родители!

ЮНИСЕФ в партнерстве с Министерством внутренних дел Республики Беларусь и кампанией МТС продолжает серию вебинаров по безопасному поведению детей в сети.

Третий вебинар «Эффективные коммуникации онлайн и безопасное поведение в интернете: навыки успешного профессионала будущего» ориентированна подростков и состоится в   ZOOM 27 мая в 16.00.

Специальным гостем станет – певец и телеведущий Георгий Колдун, который в прошлом уже не раз проводил уроки по онлайн-грамотности в проекте МТС.

 Зарегистрироваться можно по ссылке

https://www.unicef.by/webinar/ 

( Опубликовано 26-05-2020 )

Суббота в гимназии

Сколько бабочек, цветов,

И тепла, и света!
Значит – спорить я готов –
Наступает ЛЕТО!

Л.А.Щербакова

Спорт снова становится популярным досугом среди молодёжи, а это значит, что будущее поколение будет расти сильным и здоровым! Активную работу в развитии спортивного духа ребят ведут наши классные руководители. Чем же мы занимались этим тёплым, ярким и солнечным днем? Мы веселились: провели спортивные соревнования «Весёлые игры», эстафеты «Приключения на полянке», конкурсы и игры «Все на старт!».  Все получили заряд бодрости и оптимизма, показали свою быстроту, проявили сообразительность и ловкость! А соревновательный дух, который, конечно же, присутствовал во время проведения игр, способствовал сплочению детских коллективов.  А победила ДРУЖБА! А еще наши дети активно участвуют в трудовой акции  «Мы цветы сажаем сами, своими руками!». Экологическая тропа, благодаря заботе и любви наших гимназистов, просто расцвела! Она радует своей красотой нас и гостей нашего уютного дома – ГИМНАЗИИ №6!


 


 



( Опубликовано 23-05-2020 )

«Внимание - дети!»

В Н И М А Н И Е!

В преддверии летних каникул Госавтоинспекция Республики Беларусь с 25 мая по 5 июня 2020 года проводит специальное комплексное мероприятие: «Внимание - дети!».

Уважаемые родители! Вам необходимо принять все меры, чтобы не допустить несчастных случаев с детьми! Будьте им положительным примером на дороге! Не оставляйте без присмотра малолетних и конечно же, постоянно напоминайте юным участникам дорожного движения о том, как вести себя на дороге и в транспорте!

В случае выявления сотрудниками милиции фактов нарушения ПДД несовершеннолетними, в отношении родителей могут быть составлены административные протоколы по ст.9.4 КоАП Республики Беларусь. 

Уважаемые водители! Согласно п.166.9 ПДД в период проведения специального комплексного мероприятия необходимо включить ближний свет фар во время движения в светлое время суток! В обязательном порядке перевозите детей только пристегнутыми ремнями безопасности, а для детей младшего возраста используйте специальные удерживающие устройства!

Уважаемые взрослые! Безопасность детей в первую очередь зависит от вашего внимания и контроля!

 

22.05.2020                                                          ОГАИ Молодечненского РОВД

( Опубликовано 22-05-2020 )

Онлайн-занятие со школьниками по профилактике ДТП

В преддверии летних каникул с 25 мая по 5 июня 2020 года Госавтоинспекция проводит специальное комплексное мероприятие: «Внимание — дети!», в рамках которого будет опробована и новая форма работы — онлайн-занятие со школьниками по профилактике ДТП. 

Принять участие можно по ссылке. Начало — 26 мая в 14.00. В конце занятия каждого участника из Минской области будет ждать  сюрприз: возможность побороться за призы.

( Опубликовано 22-05-2020 )

Международный день памяти людей, умерших от СПИДа


В третье воскресенье мая люди во всем мире вспоминают людей, умерших от СПИДа. Это делается для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных СПИДом и носителей ВИЧ-инфекции, а также к распространению этого заболевания в мире. С 15 мая по 23 мая в гимназии прошла декада «Здоровый я – здоровая страна!». Все ребята гимназии приняли участие в мероприятиях, приуроченных к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа. Старшеклассники провели лекторий с использованием ИКТ «День памяти жертв СПИДа» и выпустили тематический коллаж. Они отметили, что на современном этапе важной составляющей профилактических вмешательств является своевременное тестирование и раннее выявление вируса. С этой целью в стране активно проводится кампания по привлечению к тестированию и самотестированию на ВИЧ. Ведь повышая уровень информированности и культуры с юношеского возраста, можно уберечь себя от  этой страшной болезни, оставаясь при этом человечным, и постараться принять и понять тех, кого уже коснулась эта беда.

 

( Опубликовано 20-05-2020 )

Суббота в гимназии

Спорт нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает.

Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет!

Сегодня в гимназии прошёл «День спортивных приключений». Этот день подарил нам подвижные игры и веселые  эстафеты. Ребята приняли участие в зажигательных мероприятиях «Рекорды ждут нас!» и «Веселые сороконожки».  В библиотеке гимназии с самыми активными и любознательными состоялся час юного журналиста. Старшеклассники организовали трудовой десант «Мы цветы сажали сами, своими руками!».


 

( Опубликовано 16-05-2020 )

День Семьи

 
Семья - это самое емкое слово.
В нем слышится «семя» - жизни основа.
Семь «я» - это семеро, связанных прочно,
И будущих жизней - надежный источник.
Семья - это радостный детский смех.
Семья - то, что в жизни нам дарит успех!
Международный день семьи отмечается в мире 15 мая. Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН, а произошло это 20 сентября 1993 года. Праздник "Международный день семьи" был создан с целью привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи, которых сегодня существует большое количество.
Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства.
С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учится постигать секреты общения между людьми, учится любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.
Во многих странах мира разработаны целые стратегии демографического развития. А в день этого праздника проводятся различные просветительские, публичные и праздничные мероприятия.
И в нашей гимназии состоялся круглый стол «Семья — мой дом родной».
 

( Опубликовано 15-05-2020 )